Senioren-Sitzgymnastik
Verschiedene Übungen zur Kräftigung der Muskeln werden im Sitzen auf einem Stuhl gemacht.
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Eltern-Kind-Turnen
Das Eltern-Kind-Turnen ist für Eltern mit Kindern ab 1 bis 2 Jahren, abhängig von den motorischen Fähigkeiten des Kindes.
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Akrobatik-Tanz-Turnen
Der Kurs Akrobatik Tanz Turnen ist für Mädchen und Jungen ab 8 bis 12 Jahre und besteht aus einer Sportkombination aus Elementen des Turnens, der Akrobatik (Pyramidenbau) und…
Body-Fit
Dieser Kurs ist für Frauen, die den Alltag gerne hinter sich lassen, um ihren Körper fit zu halten. Der Kurs beginnt mit einem Warm up, um die Gelenke…
Damengymnastik
Der Kurs ist für Frauen, die sich fit halten wollen und beginnt mit lockeren Bewegungen zur Musik zum Aufwärmen. Anschließend geht er über in Ausdauer und Kraftübungen mit…
Fit ab 50
Der Kurs ist für Damen und Herren ab 50 Jahren, die sich fit halten wollen und beginnt mit lockeren Bewegung zur Musik zum Aufwärmen und geht dann über…
Gesundheitsvorsorge
Der Kurs findet momentan nicht statt!
Sanfte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Dehnung und Mobilisationen für den gesamten Bewegungsapparat. Erlernen von Körpergefühl zur Erkennung von Verspannungen und…
Kinderturnen
Das Kinderturnen ist für Kinder ab 3 Jahren.
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Tanzen Junioren
Es werden zwei Tanzkurse für Junioren angeboten:
Tanzen ab 6 Jahre bis 10 Jahre
Tanzen ab 10 Jahre…
Zumba
Wenn Du Dich gerne nach lateinamerikanischer und internationaler Musik bewegst und dabei auch gleich etwas für Deine Fitness tun willst, dann ist ZUMBA® Fitness genau dass richtige für…
